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想喝豆漿就自己做吧。

豆漿的黃金比例是 豆子:水=1:10

秤了200g的豆子洗乾淨後加水放冰箱overnight.

睡前放下去泡,起床吃飽就可以打了!

  

泡好的豆子都膨脹了,這些泡豆的水我是倒掉,有些人會加下去打,豆殼上的糖可能是導致脹氣的來源,我蠻會脹氣的就倒掉了,不會脹氣的人可以留著,多醣體蠻補的!

  



Amazon 買的豆漿過濾布,第一次用之前要用滾水煮過,媽媽跟阿嬤都是這樣教的~

縫線在內,擠完比較好洗。

  


把布袋打開靠在鍋邊,因為買太小了,哈哈哈,倒的時候要小心。

  


用之前打嬰兒食物泥的攪拌棒打豆子,300ml的水

  

加一勺豆子。


可以打的很細耶!    

倒到布袋中。

  

重複四次就把豆子打完了!

  

開始擠


  再擠


再擠一下!



 轉身發現有貓在監督!



原來是在監督孩子有沒有搗蛋(怎麼可能

  

擠完後放入乾淨的鍋子裡面,準備洗漿。


打漿用了1200ml, 所以再加800ml水到布袋裡,一開始漿還蠻稀的。

  

  搓一搓變濃後就可以擠了

  把第二次的也倒到鍋裡,開始煮!

開始冒小泡就是要滾了!

  

滾的時候豆漿會突沸,所以口袋不深沒關係,煮豆漿的鍋子一定要深!

  

突沸到一倍體積高了,趕快攪拌關小火!

  

馬上就消下去了~

    

計時再滾10分鐘。這步驟很重要!

 

小時候,我媽從菜市場買了生漿回來要做豆花,我就假會自告奮勇要幫她煮,結果豆漿突沸後,我太驚嚇就沒有再煮10分鐘!結果隔天整鍋豆花都臭酸了!冰冰箱也沒用!

好桑心的往事~

   

 

圖文不符的紀錄一下PNNL 的秋天就要結束了~大概只有一個月的時間^_^

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